Кладовая здоровья на кухне

Сейчас многие покупают дорогие витамины, лекарства, БАДЫ, не задумываясь о том, что настоящая кладовая здоровья находится у них на кухне.

Ссылка на источник фото

На страже нашего здоровья стоят множество продуктов, например, горох

Это целая кладезь витаминов, микроэлементов, а главное белка. Кроме того, в горохе содержится клетчатка, которая выводит шлаки и лишнюю жидкость из организма.

Горох рекомендуется есть при атеросклерозе, анемии, при проблемах с мочеполовой системой, при эндокринных и многих других заболеваниях.

Всего полстакана гороха удовлетворят суточную потребность организма в никотиновой кислоте, которая необходима для борьбы с раковыми клетками, при лечении астмы, сердечно-сосудистой системы

Полезен как свежий так и сушеный горох.

Можно есть его целыми горошинами, можно перемалывать в кофемолке, отваривать, настаивать в термосе.

Сохраняется польза и в консервированном горошке.

Хорош горох и для наружного применения

Из него делают кашицу и прикладывают к нарывам, фурункулам или посыпают молотым горохом ожоги.

Следует учитывать, что горох нельзя употреблять при остром нефрите, при язвах и подагре.

Пожилые люди могут употреблять горох в пищу только хорошо проваренным

Чтобы избежать метеоризма, в блюда из гороха можно добавлять морковь и есть их с хлебом.

Ссылка на источник фото

Огромную пользу здоровью приносят и фрукты

Цитрусовые, например, широко применяются в медицине.

Употребляя цедру лимонов, известную содержанием огромного количества витамина С, можно защитить организм от инфекционных заболеваний и простуд.

Лимоны обладают также антибактериальными, противовоспалительными, противоглистными, мочегонными и желчегонными свойствами

Лимонный сок – отличное средство от сердечных отеков, также при авитаминозе, отложении солях и гастрите с пониженной кислотностью.

Ссылка на источник фото

Спиртовая настойка лимона применяется как болеутоляющее средство при ревматизме и подагре, а также для улучшения аппетита.

Апельсин содержит витамины А, В1, В2 и С, поэтому является замечательным средством при авитаминозе

Рекомендуется есть апельсины при подагре, атеросклерозе, ожирении, гипертонии, при болезнях почек.

Сок апельсина показан для возбуждения деятельности кишечника и для повышения аппетита.

Его можно также использовать для промывания долго незаживающих ран.

Сок и мякоть грейпфрута не менее полезны для организма

Грейпфрут способен придавать сил и бодрости после тяжелого дня и умственного переутомления, а чтобы всегда быть в тонусе и не уставать, рекомендуется каждое утро начинать с кружки грейпфрутового сока.

Ссылка на источник фото

Прежде чем употреблять грейпфрут, необходимо посоветоваться с врачом, потому что он несовместим с приемом некоторых лекарств

Бананы очень полезны при заболеваниях почек и печени, они обладают противовоспалительным свойством, показаны при сахарном диабете и гипертонии

Полезные свойства айвы по достоинству ценят народы Закавказья и юга России

В ее плодах содержится незаменимый набор минеральных солей, яблочной, лимонной и хинной кислот, дубильных веществ, витаминов и микроэлементов, позволяющих использовать айву как прекрасное мочегонное, противовоспалительное и кровоостанавливающее средство.

Айву полезно употреблять в свежем виде при туберкулезе, бронхиальной астме и при поносе.

Ссылка на источник фото

Настой из сушеной айвы хорошо помогает от кашля.

Еще один не менее полезный южный фрукт – гранат

Он рекомендован при желудочно-кишечных расстройствах, как противоглистное средство, а сок граната способен освежать в жару лучше, чем вода.

Виноград содержит большое количество сахара, поэтому противопоказан при ожирении, кариесе и сахарном диабете.

Но содержание в винограде большого количества витаминов, минеральных солей, дубильных и пектиновых веществ, разнообразных флавоноидов и алколоидов, делает этот фрукт незаменимым для профилактики и лечения некоторых недугов.

Виноградный сок применяют в качестве средства от кашля, для повышения аппетита, при ангине, при нарушении обмена веществ.

Употребляя в пищу эти продукты, можно забыть о таблетках и всегда чувствовать себя здоровым.

Спасибо за подписку, репост и лайк

Хорошего Вам настроения и любите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *